تبلیغات
مدل لباس ،طراحی ناخن،سرگرمی،رمان ،وهرانچه که بخواهید - به کودکانتان صبحانه بدید تا یرما نخورند
 
مدل لباس ،طراحی ناخن،سرگرمی،رمان ،وهرانچه که بخواهید


به کودکانتان صبحانه بدهید تا سرما نخورند

صبحانه مغذی می‌تواند انرژی مورد نیاز شخص را در سراسر روز تأمین کند. پروتئین موجود در تخم‌مرغ، پنیر و شیر برای ساخت پادزیست‌ها ضروری است.

به گزارش قدس آنلاین به نقل ازمهرخانه،براساس یک مطالعه جدید، صرف صبحانه به طور مرتب و هر روزه به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولوآنزا کمک می‌کند.

به گزارش مهرخانه، در این رابطه پژوهشگران دو مطالعه و طرح تحقیقاتی انجام دادند. در تحقیق اول از 498 فرد سالم خواسته شد ظرف 6 تا 96 ساعت پس از بروز اولین علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی به درمانگاه مراجعه کنند. از این تعداد 188 نفر با علائم سرماخوردگی مراجعه کردند. محققان با بررسی روش‌های زندگی این افراد متوجه شدند در مورد افرادی که سیگار می‌کشند و کسانی که تحت فشار شدید روانی هستند، احتمال ابتلا به بیماری بیشتر است.

در تحقیق دوم از 100 شرکت‌کننده خواسته شد بروز هر بیماری یا مشکل مربوط به حافظه یا حواس را به مدت ده هفته یادداشت کنند. شرکت‌کنندگان در این تحقیق به دو گروه تقسیم شدند: کسانی که تنها یک بار و کسانی که بیش از یک بار بیمار شدند.

مطالعه نحوه زندگی این افراد نشان داد کسانی که طی این مدت بیش از یک بار بیمار شدند، کمتر عادت به صرف صبحانه داشتند. کسانی که چندین بار بیمار شدند در 12 ماه قبل حوادث سختی را پشت سر گذاشته بودند که در احساس فشار روانی آنها نقش داشت.

این نتایج، تحقیقات قبلی را مبنی بر اینکه احساسات منفی و فشار روانی می‌تواند باعث اختلال در کار دستگاه ایمنی شود و آن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیر نماید، تأیید می‌کند. براین اساس بین مغز و دستگاه ایمنی تأثیر متقابل واضحی وجود دارد. همچنین بر این اصل عمومی‌ که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، صحه می‌گذارد. بر اساس برخی شواهد صرف صبحانه نشان‌گر روش‌ زندگی سالم‌تر است. امروزه بسیاری از غلات صبحانه (که می‌توان همراه با شیر میل نمود) با ریزمغذی‌ها، غنی‌سازی شده‌اند.





نوع مطلب : مطالب بزشکی، 
برچسب ها : مطالب پزشکی :بزشک کودکان :،
لینک های مرتبط :
سه شنبه 28 شهریور 1396 05:33 ق.ظ
Howdy! This blog post couldn't be written much better!
Looking at this article reminds me of my previous roommate!
He constantly kept preaching about this. I will send this post
to him. Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :